Онлайн клуб
"В Потоке"

Йога, которую легко встроить в обычную жизнь

Не всегда есть час на тренировку. А вот 20 минут найти гораздо проще. Именно на этом построен мой онлайн-клуб.

Это клуб для обычных людей - тех, кто работает, растит детей, занимается домом, постоянно куда-то спешит и при этом хочет заботиться о своём теле.

Здесь не нужно выделять специальный «идеальный день» для йоги. Можно просто расстелить коврик и заниматься 15-20 минут.

За это время можно хорошо размять тело, снять напряжение со спины и шеи, поработать с осанкой, укрепить мышцы или просто переключиться после насыщенного дня.
ВСТУПИТЬ в КЛУБ
Более 50 практик уже в библиотеке
Онлайн клуб "В Потоке"
Библиотека клуба постоянно растёт.
Каждую неделю я добавляю 2 новых урока, поэтому у вас всегда есть возможность попробовать что-то новое.

Большинство практик длится 15-20 минут - их легко встроить даже в очень плотный график.

Здесь собраны занятия для разных задач:
  • спина и шея
  • осанка
  • суставы и мобильность
  • укрепление мышц
  • женское здоровье
  • дыхательные практики
  • расслабление и восстановление
  • короткие практики на каждый день
Моя задача - сделать так, чтобы после занятия вы не думали:
«Наконец-то я закончила тренировку».
А скорее:
«Как же хорошо стало телу».
Выберите удобную платформу
Доступ к клубу можно оформить на одной из двух платформ:
ВКонтакте
2990 рублей в месяц
Это удобный вариант, если вы активно пользуетесь ВКонтакте и хотите, чтобы всё было в одном месте.

Плюсы:
  • оплата подписки происходит прямо в ВКонтакте через сервис VK Donat;
  • платформа доступна в России и сейчас входит в белые списки;
  • видео размещаются непосредственно на платформе ВКонтакте;
  • занятия интегрируются с VK Видео;
  • можно смотреть практики не только с телефона или компьютера, но и подключать просмотр через телевизор.
Особенность: интерфейс и поиск занятий зависят от возможностей ВКонтакте, поэтому навигация составлена по плейлистам в зависимости от направления и задачи.
Вступить в клуб
Boosty
2990 рублей в месяц
Boosty - отдельная специализированная платформа с подпиской на клуб.

Плюсы:
  • покупка абонемента на 1 / 3 / 6 / 12 месяцев;
  • возможность оформить подписку в качестве подарка;
  • удобное меню для поиска занятий;
  • практики распределены по тематикам и плейлистам;
  • легко найти нужный урок, когда вы точно знаете, с чем хотите сегодня поработать;
  • нет рекламы;
  • отдельная платформа, посвящённая именно контенту клуба.
Особенность: для просмотра занятий требуется стабильное интернет-соединение.

Вступить в клуб
ОНЛАЙН-КЛУБ "В Потоке"
ПОПРОБУЙТЕ
БЕСПЛАТНО
На обеих платформах действует 5-дневный бесплатный пробный период.

Можно зайти в клуб, попробовать несколько практик и понять, подходит ли вам такой формат.

Никаких подвигов.

Просто 15-20 минут движения в день - и постепенно тело начинает благодарить вас за эту заботу.
Отзывы подписчиков клуба
  • Елена Бачурина
    58 лет
    Онлайн клуб в помощь.
    Там можно массу вариантов составить из небольших тренировок и часовые есть. Все интересные! И прямо очень хорошо, Таня, что считаешь количество повторов.
  • Наталья Семенчук
    41 год
    Сегодня утром позанималась. Решила попробовать общеукрепляющую практику на все тело 20 минут. Мне очень зашло. Занятие пролетело незаметно, ощущения супер!
  • Анастасия М.
    27 лет
    Занимаюсь по видео урокам, все понравилось, очень удобно, понятно. И технически тоже. ВК-видео на телевизоре, я довольна.
Попробовать заниматься прямо сейчас
уроки в открытом доступе
Мягкая практика для легкости в теле после работы
Разбуди тазобедренные суставы
Красивый живот. Главные ошибки в осанке + упражнения для коррекции.
Йога аптечка: Диастаз. Тест + упражнение для коррекции.
Комплекс для коррекции сутулости.
Убираем холку.
Made on
Tilda